コロナも怖いけれど・・

いやいや、コロナとこの暑さ・・

２重苦ですね
（4重苦、5重苦の人も）

マスクもいろいろ進化してきてるようですが

天気予報ではあさってから雨の日が続くようで

梅雨に入れば体調にも変化が出てきます

さらに気をつけねば・・

ふくらはぎがまた攣るようになってきた

寝返りをうつときや起きるときに攣りやすく

寝不足が続いている