休日のあさごはん

７月２３日　
あさごはんのメニュー
　カレイの煮付け　なすとしし唐の素揚げ　とろとろ豆腐のやっこ　納豆　きゅうりの辛子漬け　わかめの味噌汁　十穀米

　いつもは、酒のツマミ風晩ごはんの日記ですが、今日は休日の朝ごはんも仲間に入れてもらいます。
　我が家の朝ごはんは、基本的に和風です。ご飯と味噌汁と納豆はお決まりで、それに焼き魚・おひたし・煮物・漬物など、本当に典型的な和定食です。なんか、晩ごはんのメニューを見ると、意外・・・って思われるかもしれませんね。
　つい最近までは、グレープフルーツとヨーグルトを朝食とした、ちょっとしたダイエットをしていたのですが、５日目にして挫折してしまいました・・・　二つとも嫌いではなく、むしろ好きなほうなのに、毎日・・となるとやっぱり飽きますね。当たり前の食事を、よく噛む・・に変更しました。
　これからも、ちょこちょこと朝ごはんの日記がお邪魔します。