体重増加１．１kg。補正０．６kg。１．７kgを６時間で除水。昨日牛タン定食を食べたわりには？増えも普通だった。テールスープ、いつもより飲んだけど。
あそこの店はしょっぱい、とか、あそこの弁当はしょっぱい、とか、塩分を気にしている人がいる。どんだけ減塩料理作ってるの？？のはずなのに、体重の増えはいつも５％越え。中二日空けだと８～９％
増えたときは気にするけど、水分とるときは忘れちゃうんだろうね。何度も注意してもそういう調子だから。
前は親切に教えてあげてるつもりだったけど、もう何を言うのもやめた
。余計なお世話にならないうちに。
私も最近は少し多くなってきてるから注意しないと。汗のでない季節は飲んだだけ増えるから用心しないと。
1時間はEカムで引いてもらえると思ってる。
でも引くのは水分だけ、心臓に負担がかかること知らないのだろうか？
増えの原因は、殆どの人がお酒ですって
汗をかかないと、やっぱり体重が増えるよね。
うちのほうにも、時間１０００ぐらい引いて、途中で血圧下がって結局残して・・・っていう、悪循環の人がいます。自分の身に影響が出ることなんだけどね～
５kg！
体重１００kgの人が５kg増えるのなら、許せるけど（許せるか？）、普通の人が５kgだと、大変ですよね～
心臓への負担は蓄積されていくんでしょうね・・・ブルブル