皆さん、こんばんは
三寒四温、
寒さが戻っていますが
元氣にされていますか？
このところ時間がなく
なかなかブログをひらけずに
いたのですが
今日は遅い夕食をとった後
少し余力があったので
久しぶりのアップです
タイトルのように、春は変化の季節
卒業、引っ越し、転勤
学年が変わったり
心機一転、職が変わったり
とにかく物事の動きは
この頃の気温のように
いろんなリズムを刻んで動いています
私たちはその変化に対応すべく
大きく上下しないように
身体や心はバランスをとるため
かなりエネルギーを使います
なので、疲れをためやすいのですね・・
最近なぜだかキツイなあ～
気持ちが上下する
頭痛が・・などと感じていらした方は
すこ～し肝の働きが弱っているかもしれません
どうぞお疲れをためないよう
休息や発散の時間を大切に
薬効のある野菜や旬のものを食べ
お砂糖を減らし
医食同源
季節のエネルギーの波に乗って
元氣を高めましょう
明日は啓蟄
いろいろなエネルギーが
また一歩動き出す
そんな時に入ります
春の新スタートを前に
どうぞ、ご自身のたましいと心身エネルギーの
同調・調和をお願いします
私、実はちょっと変調中。。
これからお風呂で温まり
ゲンキアップをしてきます
では、素敵な夜を～
三寒四温、
寒さが戻っていますが
元氣にされていますか？
このところ時間がなく
なかなかブログをひらけずに
いたのですが
今日は遅い夕食をとった後
少し余力があったので
久しぶりのアップです
タイトルのように、春は変化の季節
卒業、引っ越し、転勤
学年が変わったり
心機一転、職が変わったり
とにかく物事の動きは
この頃の気温のように
いろんなリズムを刻んで動いています
私たちはその変化に対応すべく
大きく上下しないように
身体や心はバランスをとるため
かなりエネルギーを使います
なので、疲れをためやすいのですね・・
最近なぜだかキツイなあ～
気持ちが上下する
頭痛が・・などと感じていらした方は
すこ～し肝の働きが弱っているかもしれません
どうぞお疲れをためないよう
休息や発散の時間を大切に
薬効のある野菜や旬のものを食べ
お砂糖を減らし
医食同源
季節のエネルギーの波に乗って
元氣を高めましょう
明日は啓蟄
いろいろなエネルギーが
また一歩動き出す
そんな時に入ります
春の新スタートを前に
どうぞ、ご自身のたましいと心身エネルギーの
同調・調和をお願いします
私、実はちょっと変調中。。
これからお風呂で温まり
ゲンキアップをしてきます
では、素敵な夜を～
