毎月1日に「ハグレターメール」
というタイトルのお手紙を書いています
いわゆる無料のメルマガですが
対話をしたい、という願いがあるので
情報を一方的に送るではなく
「やりとり・対話」が生まれたら
とてもうれしいので、
お手紙式で書いています。
どんなお手紙か、
読んでのお楽しみ＾＾
ではありますが、
少しご紹介させてください。
＊＊＊9月1日のハグレターメール
天地初めて粛し（さむし）
処暑の9月に入ります。
暑さが落ち着いて・・・と
言いたいところですが、
残暑お見舞い申し上げます。
のほうが、しっくりくるような
陽気ですよね。
8月半ば、秋の涼しさの気配があり、
後半に一転、猛暑で気温差が大きく、
心身の調子を調えにくい、と
感じていらっしゃる方も
多いのではないでしょうか。
ハグレターメイトの皆さんは、
お元氣にいてくださる。
きっと、心地よく過ごす工夫をされて、
健やかにいらっしゃる。
こんな思いを胸に、健やか笑顔で
ありますようにとお祈りしています。
健康でいることは、
心地よくいられること。ですが
そのためにと、
自分に我慢を強いる方法や、
がんばり（緊張状態が続く）時間が長いのは、
たとえ良い方法、だったとしても、
元氣どころか「気が滅入る」方へ
エネルギーは動きますから
選ぶ方法、続ける頻度は
よく自分との対話（体の声を聴く）をされて
心地よく過ごしてくださいね。
ところで、「元氣」という言葉
元々自分が持っている「いのちの力」のこと。
万物の根本となる精気のことですが
語源をたどってみると大昔は、
「減気」と書いて
元氣の意味を表していました。
ご存じでしたか？
「病気（氣）が減る」と書いて、
「病気から回復する」の意味でした。
調べてみて、ちょっとびっくりでした。
でも
なるほどなあ、、とも感じました。
氣が減ると書くと、
解釈を間違えそう、というのは
わかります。
目から来る影響ってとても大きい、
ですものね。
解釈を間違える人は、きっと多くて
それはマズイ、となって
「元氣」の文字を使い始めたのでしょうね。
もともとにある氣・エネルギー、を
わかりやすく見られるように。
元氣はいのちのちから、生命力です。
免疫力の支え、ともいえると思います。
皆さんはこの
ご自身の「元々の氣・エネルギー」が
今、イキイキとしていますか？
体、心、魂、それぞれの
リズム・周波数はハーモニーしていますか？
ハーモニーしていると、
心地よさ、落ち着きを感じます。
感情に揺れがち・・
気温や体感に影響されやすい・・・
という方は
自分の居場所に「ふ～っつ」と息を下ろし
体全体や感覚（五感と体内、内臓感覚）
自身の中心軸
「ふぉ～っ」の息で、縦横の結び目や、
体の中心点と見えない体のつながりを
感性で感じる
自分を体の感覚で、感性で直感的に
自信の内外を感じてみてください。
元氣＝いのちの力・元々のエネルギーを
自分でとらえることは
いのちの力＝免疫力＝元氣＝病が減る。
ここに通じます♪
9月は、月がキレイな時です。
月光浴しながら、自分との対話をすると、
体の内部、心や精神、魂の領域に、
柔らかな月光のエネルギーが沁みて
いのちのちからは高まります。
月光浴のこと、
8月21日のボイスメルマガでお話し
しましたが・・・
ここから先は
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会員の方専用ブログで
どうぞ＾＾
ハグレターメールは、
その時々のメッセージの他、各種イベントのお知らせ、
新しい企画のお知らせなども書いています。
対話講座やセミナー、お話会などは
ハグレターメールに登録いただくと
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あなたと対話が生まれたら
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「病気（氣）が減る」と書いて、
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わかります。
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ですものね。
解釈を間違える人は、きっと多くて
それはマズイ、となって
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元氣はいのちのちから、生命力です。
免疫力の支え、ともいえると思います。
皆さんはこの
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感情に揺れがち・・
気温や体感に影響されやすい・・・
という方は
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体全体や感覚（五感と体内、内臓感覚）
自身の中心軸
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感性で感じる
自分を体の感覚で、感性で直感的に
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体の内部、心や精神、魂の領域に、
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