② リンパ節 両手もやっています

　　やさしく、　あくまでもやさしくです。

私は両の手もやります　

簡単にできうる限り毎日やります。

こんな小さなことでも、毎日がいいのです。　　

　　　　です。

① 私流健康法 毎晩３分やっっています

　　ほんのちょっとの健康法

風呂上りに足の裏を、ちょちょっとやります。
この写真は健康サンダルを買った時に入っていたものです。

疲れ過ぎるとなかなかできませんが　　地道にやっています。