テレビをつけたら“にしおかすみこ”さんが出ているトーク番組がやっていました。
私のツボにはまり、ひとしきり笑った後エクササイズ教室へ。
にしおかすみこが少なからず影響したのか、今日のエクササイズの締めはMの方が喜びそうなハードさにしました。
いつもよりきつめの…いやかなりキツイ、キックの連打をやりました。
みんな必死です。ゼェゼェ言っていました。
それを見て満足気な私。
でも私どSじゃありませんから…。
『きつかったら途中で止めていいですよ』と言っておきましたが、全員最後まで蹴り続けました。
ちょっとした皆さんの意地を感じましたね。
素晴らしかったです。
キックエクササイズの後はリラクゼーションクラス。
2週目をむかえなんとか順調に出来ています。
会員さんたちは、眠そうにとろ~んとした目でやっています。リラックス効果のいい表れですね。
この調子で残りの回も、とろ~んとだら~んとやっていこうと思います。
高田
私のツボにはまり、ひとしきり笑った後エクササイズ教室へ。
にしおかすみこが少なからず影響したのか、今日のエクササイズの締めはMの方が喜びそうなハードさにしました。
いつもよりきつめの…いやかなりキツイ、キックの連打をやりました。
みんな必死です。ゼェゼェ言っていました。
それを見て満足気な私。
でも私どSじゃありませんから…。
『きつかったら途中で止めていいですよ』と言っておきましたが、全員最後まで蹴り続けました。
ちょっとした皆さんの意地を感じましたね。
素晴らしかったです。
キックエクササイズの後はリラクゼーションクラス。
2週目をむかえなんとか順調に出来ています。
会員さんたちは、眠そうにとろ~んとした目でやっています。リラックス効果のいい表れですね。
この調子で残りの回も、とろ~んとだら~んとやっていこうと思います。
高田