痩せないぞぉ。

毎日こうくそ暑くて（あら思わず）噴出してる汗のためスムーズに夏やせしてるかと思いきや、ぜっんぜん体脂肪も体重も減っていなくて、かなーりガックシしております
ビールやら発泡酒やら焼酎なんてここ1ケ月は飲んでないし。
油っぽいものは減らしてるし。
やっぱりアイスがやめられないのがいけないかこの夏さっぱりスッキリジュースに手を出したのがいけなかったのかなぁと、今更ながら反省してきてます。
糖類取り過ぎたかも・・・