大学病院からの紹介状

　市中の病院やクリニックから、大学病院への紹介状はよく聞くが、大学病院からの紹介状についてはあまり聞いたことがなかったので、驚いている。

 

　ここ一年、眠れるようになってから不整脈の発作が出なくなった。コロナ禍で自粛したお陰だろうか。　

　人が街に出なくなり、出掛けても距離を置くのでパーソナルスペースが確保できる場所が増えたり、嫌な飲み会にも誘われることはなくなったので、ストレスが減って眠れるようになったかもしれない。

 

　

　発作が分かり受診を始めた頃に、「自然に治る場合もあるよ。」と言われていたが、まさか本当に治まるとは。どれだけストレスを感じ無理をしていたのだろう。

 

　深い睡眠や短時間睡眠の繋ぎ合わせではなく、朝までグッスリ眠れる事がどんなに大切なことかを実感しました。

 

　競争社会で他人より良く見せたい、良い人に見られたいと思っていると、いつか疲れ果ててしまいます。良い人に見られたいとどこかで思っていたのかも。

 

　眠れる環境、温かな布団、穏やかな心、とても大切です。自分を信じてみませんか。