ヨガ入門

ヨガ、最近流行っているようですね。昨日（8/27）の日経土曜の別冊『NIKKEI プラス1』でも「ホットヨガ」の紹介が出てましたし、何気なく昨日『スマステーション』を見ていたら「スマヨガ」というのもやってました。スマステでは前から時々やっていたんですね。知りませんでした。 みなさん、ハローです。ホディです。実はボクも１ヵ月くらい前から、少しだけヨガを始めています。ホントの初級の初級だと思いますが . . . 本文を読む