９月３０日 ななごんのご飯

朝ご飯
お茶漬け（ご飯150ｇ）
コーンフレーク（牛乳150ＣＣ）

給食
ミートスパゲティ、フレンチサラダ、チョコチップ蒸しパン
（豚肉、牛肉、牛乳、チーズ、ハム、卵
　　　パスタ、蒸しパン、油、砂糖、バター
　人参、たまねぎ、グリンピース、キャベツ、きゅうり、コーン）

おやつ
コーンフレーク（牛乳150ＣＣ）

晩御飯
豆腐とヒジキの鶏ハンバーグ、ハンバーグ
ツナのスパサラ、アボガドとサーモンのオリーブオイル和え
コーンスープ、ご飯

今日は朝練なし、給食のチョコ蒸しパンは二人分食べたそう(^▽^;)
晩御飯のハンバーグは二品、
たつごんががっつりお肉ハンバーグしか食べないので

アボガトとサーモンのオリーブオイル和えは
ななごん食べず、トマトも食べず