夏風邪（風熱感冒）

ここ5日間、具合が悪くて身体が熱っぽいんだけれど熱が出ない。でも、のどは痛いしのどは渇く。
これは中医学で言う「風熱感冒」ね。

耳が詰まった感じがするので耳鼻咽喉科へ。
とりあえず抗生物質をいただいてきましたが、とにかく気持ち悪い。熱が出ないのはおかしい。

2階の部屋で1時間半ばかり眠った。気温は30℃以上あるのだから汗が出るかと思いきや、全然汗も出てきません。
この気持ち悪さは汗が出ないからだわ・・・じゃ、庭の草取りをしましょう。
炎天下、庭の草取りをしました。出る出る汗が出る～～～～～
シャワーを浴びてさっぱりすると、しっかり発熱、38℃ようやく熱が出てきました。身体が風邪と闘い始めました。
いったん発熱したら、汗が出るわ出るわようやく身体がスッキリしてきましたよ。

毎日エアコンの中にいるので、身体の芯が冷え切っていたのでしょうね。身体の新陳代謝が落ちていて、病気になっても普通に発熱することも出来なかったのね。
だから熱が内にこもって、気持ち悪かったんだわ。

発熱させてからは順調な回復ぶり。今朝はもう36.4℃と平熱に戻っています。

今回のように、身体が熱っぽいのは風熱感冒といい、金銀花や菊の花のお茶を飲んでまず身体の熱をとることを心がけます。
もう一つ、風寒感冒というのがありますが、それは寒気がしてゾクゾクしてくる風邪。その時には生姜や黒糖で、身体を温めることを心がけます。

もう元気よ。でも、外はとっても暑いのよ。今日は家でゴロゴロして過ごすことにします。