昨日は、ウォーキングから帰り、１時間半で夕食とお風呂を済ませ、
１１時１０分前には、ＰＣとＴＶの前でスタンバイ。
１１時からの「ＪＵＳＴＡ ＴＶ」の前に
この番組をチェックしないといけません。
「美ウォーク」 デュークさんの番組。
関西では、３分くらいの番組なのに視聴率１８％以上というお化け番組だそうです。
今日の動きは・・・ あ～、ああいうのもアリなのか・・・。
その後のＪＵＳＴＡは、たまリーナの映像を交えたもの。
見れました！やっと！
大森さんの「格闘家みたい・・・」（ｂｙ谷中）の髪型。
遠めで写真を撮られたら 谷中さんと変わんないじゃん。
某コミュでの実況中継も参加しながら楽しみつつ、
自分のところも更新しながら １時間は、あっという間。
詳しい実況中継は、あの方たちにおまかせして。
映画「ＳＭＩＬＥ」の予告編、最後の谷中さんが
デューク先生に見えてきてしまった。（怒られますよ、谷中ファンに
で、昨日のウォーキング。
先生、かなりお疲れだったようですね。
始まる前に漢方薬をパクリ。
ピンポン玉のようなケースに入っていて 中身は金箔張りのもの。
たぶん「日水清心丸」ですね。１個、４０００円。
昔、母が同じものを飲んでいたので ちょっと驚いた。結構きついものって聞いてたので。
でも、レッスン途中の雑談で お疲れなのは、仕事だけじゃないことが判明。
先生、遊び過ぎですっ！ほんとにお姉ちゃんが好きなのね～。
レッスンは、今回新しい動きは、重心をとる動き。
自分が起き上がりこぼしになって、ぐらぐら揺れてるそんな感じ。
後半は、歩く練習。
「一本の線の上～」とお弟子さんたちの声にあわせて
横一列になって歩きました。（１００本ノックとは言わないけど何度も何度も
最初、手をつないでバランスを取り、最後は手を離してそれぞれきれいに歩く。
途中、先生が隣にきて歩いたのですが、
最後手を離すところを離さずに歩かれてしまって照れました・・・。
（手をつないで仲良くお散歩状態。みんなにやってたんですけどね。
今回は、なんだか集中力がなかったのか、
ストレッチの時も歩くときも ふらついてました。
（テンションが上がりきらない感もあったし
復習、練習して しっかり動けるようにならなければ。
もったいないもんね～。