ユーグレナをご存知ですか？？？

先日、、久々に美容院へ行ったと記事にしたのですが、、
その美容室で最近、美容系も販売を始めたみたいで、、

私はユーグレナはジュースでは飲んでいるのですが、、
サプリメントがあるとは知らず、、
美容室へ行き、、初めて目にしました。。


中身はこんな感じでカプセルになっています。
ｻｲｽﾞは小さめなので、、飲みやすいですねぇ、

私は薬でもカプセルって苦手なので、
最初　躊躇したのですが、、
飲んでみたら案外大丈夫でした。。

私が飲んでいた理由としては、
もちろん、美容の事もあるのですが、、
便秘も酷いから、
いつもは、、

マグネシウムと言う、腸に水分を与えるお薬を飲んでいて、、

これがその錠剤です。

だいぶ前にも公開している薬なのですが、、

これを飲むとすぐには出ないけど、、
何日かすると、普通に便意が蘇り、、
普通の便が出てきます。

変に、便秘用の薬とかを使うよりは、身体に変な影響もなくて、良いですよ
マグネシウム、、
便秘が酷い人はおススメしたいですね、、

でも、薬は薬なので、、
出来れば薬で出すよりは、、サプリメントでも、飲み物でも、
一番は食生活なのでしょうけど、、
色々試して、、今はユーグレナに1年前にたどり着いて、、
ジュースで飲んでいました。

でもね、高いので、続かないのよね～、、

サプリメントも通常110粒で7200円くらいするようですが、、
美容室のキャンペーンで２０％ＯＦＦだったので、
今回購入しました。。

で、1日4粒が最高に良い粒数らしいのですが、、
私は3粒、、食事の後に飲んでいます。

これで便通が良いといいけど、
なんせ、、便秘の原因はストレスなので、、
会社に行くと、、1週間出ません、、
でも、家にいる時は出ます。。
だから、就職活動中は毎日便は出ていました。

腸も血管だから、、神経だからね、、
そこがダメになると、、弱るとかな？
便意もないし、、出ないし、、
出そうとする頃は、、出すの大変だからね、、
やはり今日の物は明日に出るようにしたいかな？と思っています。。

健康は自分で気をつける以外ないので、、
日々努力は必要ですよね～