Ｙ1000生活4日目。寝付きが良くて普段見ない夢を見て朝ダラダラ寝てしまうのは変わらず。昨夜スマホで体験者の動画を検索したら私みたいな作用があったけど、結局余りメリットが感じられず止めてしまったとか血糖値がかなり上がり90分後にやっと下がり始めたとか、芳しくない情報を見たらとりあえず打ち止めみたいな気持ちになった。糖尿病や高コレステロールも気にはしているので糖分には注意したい。あと2本、残ったヤクルトは今日はゼリーにしてデザートにしてみようと思う。もう実験は終わったので何をしようと私の自由だ。
今日は昔の職場の仲間とランチ会。人によっては約10年ぶり。おたがいに無事を喜びつつ私以外は全体的に体型がこじんまりしているような気がする。そういう私も実はこの数年で1、2センチ縮んできている。こうやって人は肉体的に縮小方向に向かって行くのだな。無理は禁物。体の声を聴きながらスッキリと暮らしたい。
