日進月歩、にっちもさっちも。

心機一転、七転び七転び転びすぎ。

筋力

2022-01-29 07:09:00 | 日常とか
ずっと調子が悪いので筋トレを

やらなかったから筋力が落ちてしまった。

調子が回復すればやってた時以上に🏋️‍♀️

回数増やして筋力を回復させ⛵️