朝型 2014-11-24 05:34:47 | 体育とか 今まで仕事終わって家に着いてから ウォーキングやランニングをしていた。 昨日から朝早く起きてやってみたが 体が動きにくいし、やっぱり元の夜型に 戻そう、、、
