本日は雪がちらつく中での練習でした。2日間足を休めたせいか、思ったより快調に走れました。いつものように10.5kmを目標に走っていましたが、5km過ぎからすこしずつ調子が上がり、9km過ぎた頃には完全に絶好調になりました
まさにどれだけ走っても疲れないという感じでした。 予定の10.5kmに来ても、ここで止めたらもったいないと思い、結局15kmまで走ってしまいました。
今回は非常に楽しい練習でした。まさにランナーズ・ハイといったところでしょうか
今度は日曜日に20km走をする予定です
【本日の練習】 外ラン：15km