スイム４００MTT.

鉄平スイムに入会して、５か月たちました。
今年、最後の練習日に４００Mタイムトライアル。
目標を７分４０秒に。
・・・・
・・・・
結果は、・・・・
７－３８－６．
２００ｍを過ぎてからは、５０ｍをほぼ１分で。
９月末のTTより１７秒早くなっています。

やっぱ、練習は嘘つかないな！！！！
次回の目標は、７分２０秒切り。
今まで通りの練習では、無理。

上がり５００Mを手板スイムでもやろうかな？？？
やりますよ。

鉄平スイムスクール２ヶ月経ちました結果は？

９月２９日今までの成果を検証するために４００M計測しました。

朝６時過ぎ、東海ビッグスイムで、鉄平スイムの始まりです。
今日は、火曜日に続き、４００M測定。
８月から始まった鉄平早朝スイム２ヶ月間の成果は？？？？？

記録：７．５５．０８。
泳力：４３級。

もう少し頑張れるかと思ったが、２００を過ぎてからは、ラップがどんどん
ダウン。Ｓ涼さんと並走したのですが、後半はどんどん距離ちじまってしまいました。
６０歳を過ぎて、泳力が落ちないように、できれば少しぐらいアップを
期待したのですが、２か月ではね・・・・。

まだまだ頑張らなくてはいけませんね、反省。

2017年竜洋トライアスロンに参加してきました。

１０月１日竜洋トライアスロンAタイプに参加してきました。

スイム２ｋｍ、バイク７０ｋｍ、ラン２０ｋｍ。
今年、何とかハーフを完走して参加資格を得ておかにと、来年の佐渡に
参加申し込みできません。落車、ギブアップはNGです。

結果は、
５：１７：１６．
総合１９５位。
５０歳台男子で３３位でした。
（６４なのですが、６０歳がありません）
スイム・・・４１：０４．
バイク・２：２８：１２．
ラン　・２：０８：００．

夏も終わりでやる気も少しトーンダウン。
先週も沖縄に遊びに行ってたし、練習不足は、否めません。
やはり、練習不足から、ランに入ると足が痙攣始まりました。
いつもは、つっても休まずに走れば、そのうちに直ってくるのですが、
今回は、ずうっと攣ったまま。足をひきずり走りました。
きつかったです。
たかが、ハーフ・・・だったが。
甘かった。

ＮＥＷバイクが届きました。

１月２１日大安吉日。
ＮＥＷバイクをゲットです。

それは、２０１６ピナレロ　ＧＡＮ　ＲＳ　ＢＬＡＣＫ＆ＲＥＤ．

前のバイク、サーベロＰ２から乗り換えました。

ＴＴにしようか？？
迷った末に、６０歳過ぎたからＴＴとはおさらば。
エアロロードに決めました。

メカは、ＤＵＲＡとＵＬＴＥＧＲＡを併用。
チェンジはモチＤｉ２．

２００ｋｍほど乗りましたが、Ｄｉ２は最高。

これで、５月７日ＩＲＯＮＭＡＮ７０．３　Ｖｉｅｔｎａｍ，Ｄａｎａｎｇに乗り込みます。
さあっ、３ヶ月、頑張らなきゃ。

アイアンマンスイス２０１５

アイアンマンスイス２０１５

うーん(゜-゜)、ウエット着用禁止、暑かった。
スイム　　１：４５：１２
バイク　　７：２６：０２
ラン　　　６：２５：０３
トータル１５：５２：５０
ワーストかな？？？

バイクを新調しました

ずっとブログを留守していました。

ネタはあったのですが、何となく書く気になれなくてーーー。

今、韓国ソウルに仕事で来ています。

ちょっと時間が空いたのでホテルで久しぶりにブログを開いています。

ところで、先日と言っても今年春先にバイクを新調しました。

これで５代目です。

無名、キャノンデール、プジョー、ケストレル、今度のサーベロ。

タイプはＰ２Ｃ．ＴＴバイクなのでハンドルもドロップからプルホーン

にしました。ただチェンジは、いままでのドロップタイプを使用。

これにて今年のトライアスロンは昨年以上の成績をあげたのかしら？

２００７佐渡国際トライアスロン参加

久しぶりにブログを書いた。半年ぶりである。９月2日、今回で９回連続参加している佐渡トライアスロンだ。ロングをはじめて１０年になるが、佐渡は僕のロングの故郷だ。小雨の降る中でスイム３．８ｋｍがスタートし、バイク１９０ｋｍ、ラン４２ｋｍを走りきり、夜8時50分ゴールした。記録は。14時間50分３９秒。398位だった。来年は、佐渡20回の記念大会になる、僕にとっても１０回目の区切り大会。今年とは違った目標を持ち望みたい。後10ヶ月、時間をかけて。

ブログ始めました

このブログを始めるきっかけは、小生のチームに２人いる６０歳半ばのスーパー爺の存在である。６４歳と６６歳の、普通だったら「そこの爺さん」と呼ぶんだろうが、僕らは、スーパー爺（ジー）と呼ばせてもらっている。その爺さんの一人がアイアンマンHAWAIIに挑戦することを誓ったからだ。彼らが行くんだったら、俺も同行させてもらおうと！！応援ではつまらないし、行くならもう一度、レースに出場しようと。

今回の初ブログは、そんな意味で９年前に出場した時の思出を載せました。　　         　　　　　　　　　さあ、その１９９８年にタイムトリップします！！

１９９８．１０．３　僕はHAWAII　KONA、TRAIATHLON　WORLD　CHANPIONSHIPのスイム会場に居た。６時スタートの号砲画が鳴り響き、僕は後方からゆっくりとKONAの海に挑戦をはじめた。

３．８ｋｍを１：３８：２４で泳ぎきる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当然のごとく、残っているバイクは数えるほどしかない。やはり世界一の大会かと納得する。早々バイクジャージに着替えバイクスタートした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１時間くらいは、無風でルンルン気分だったが、突如として突風のような風が吹きだした。ボトルが転がり飛び跳ねている。これが、有名なコナウインドだ。僕のバイクは一挙に１５ｋｍまでスピードダウン。溶岩台地との戯れが始まった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

スタートして７時間５３分、１８０ｋｍを走りきりコナに戻ってきた。次は４２ｋｍのフルマラソン。まだ、何％かの体力は残っているように思えたが、１０ｋｍ地点でとうとう持病のケイレンが起きダウン。僕のケイレンは並みのものではなく、全身ケイレンにちかい。　　　　　　　　　しょうがなく歩きながら体調の回復を待つ。スタートから１２時間が過ぎ、日も暮れてハワイといえ、汗をかいた体には、寒い。エイドで暖かいコーンスープをもらう。１５時間を過ぎた。多くの選手は既にゴールし、コースにはひと影はない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんな時、コナの町の明かりが見えた。もう少しでゴールだ。遠くで人の声が聞こえる。　good　job、ｇｏｏｄ　ｊｏｂ！！（お疲れ様の意味だろう）、町に入ると幼稚園くらいの子供に生意気にもgood　job、do　not　walk　ｕｎｔｉｌ　goal！！（ゴールまで歩くな！！）と言われた。

最終コーナを回り抜け、２１時３８分、スタートして１５：３８：１９ついにＩＲＯＮＭＡＮとしてＧＯＡＬした。迎えてくれたかみさんと生まれて初めて人前で抱擁した。

　

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

吉川放送局は、今日から開局します。自分のトライアスロンのほかにも、トライアスロンくクラブチームタフ、日々の暮らしの出来事の感想なんかも載せたいと思います。また僕は出張が頻繁なため、メールのお返事が遅れたり、記載に誤字脱字、さらには失礼な文言もあるかと思いますが、御容赦ください。さあそれでは、世界に向かって電波飛ばします。