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観劇記録。ときどき雑談

1月10日(月)〜1月16日(日)ごはん。

2022-01-16 18:40:08 | こんだて。

1月10日
朝:トースト·目玉焼き·ウインナー·キウイ ·ヨーグルト
昼:ロコモコ丼
夜:白米·餃子·サラダ·煮魚

1月11日
朝:トースト·ゆで卵·ヨーグルト
昼:豚まん·スープ·おにぎり
夜:おにぎり×2·練物·ハンバーグ·ちくわ·サラダ



1月12日
朝:トースト·ヨーグルト
昼:明太子·白米·芋の天ぷら·あん巻き
夜:おにぎり×2·ちくわ·すき焼き·きんぴら



1月13日
朝:レーズントースト·ハム·ヨーグルト
昼:蕎麦·芋の天ぷら·チキン
夜:白米·とろろ·麻婆豆腐·サラダ·チキン

1月14日
朝:レーズンパン·芋パン·ヨーグルト·ミロ
昼:そぼろご飯·いちごサンド
夜:わかめうどん·コロッケ

1月15日
朝:チョコマーブルパン·明太子おにぎり·ヨーグルト
昼:ラーメン
夜:カツカレー

1月16日
朝:チョコマーブルパン·オレンジブレッド·ヨーグルト
昼:明太子·白米·芋·キウイ
夜:白米·鯵·粉吹き芋·ボイル新たま


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