備蓄品消費のワンパンクリームパスタ☆

自分の備忘録で＾０＾

・パスタ　　　　　　　　　２００g

・ツナ缶　　　　　　　　　1缶か2缶

・玉ネギ　　　　　　　　　１個

・水　　　　　　　　　　　７００mlか８００ml

・玉ねぎ麹（コンソメでも）テキトー

・ニンニク　　　　　　　　テキトー

・好みの味噌　　　　　　　テキトー

・スキムミルク　　　　　　テキトー

・ブラックペッパー　　　　多め

①玉ねぎを切ってチン

②ニンニクのみじん切りを最弱の火でいためる

（シーチキンに油がたくさん入ってる場合はシーチキンごといためる　火加減はテキトーに）

③うちは米油シーチキンのレトルト版で油が少ないので、ニンニクが炒まってから投入

④玉ねぎ投入してテキトーに炒まったら水と玉ねぎ麹を入れて火にかける。

⑤パスタをパキっと折って投入

⑥好みの固さになったくらいで、味噌とスキムミルクを入れる。（牛乳でも）

⑦ブラックペッパーを多めに振って美味しかった＾０＾

味噌は余っていた西京みそ☆を入れました☆

多分、赤味噌よりか白の方が合うと思う☆

スキムミルクは封をあけなければ１０年持つという噂もありますので備蓄向き。

牛乳が手に入らなくてもクリームパスタがラクに作れまする～☆