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広君式ダイエット

最強ダイエットメンター広君!

電池切れ?

2015-10-23 08:24:32 | 日記

朝5時半の体重65.1キロ(2回目、3回目)

          65.0キロ(1回目)

体脂肪率を知るために1回目体重計に乗ったら65.0キロ

をさしたのですが、数字が消えてしまいました。

もう一度乗ったら100g上乗せしてやはり数字が消えました。

そして3回目も同じ。

電池切れ?

結局脂肪率測れませんでした。

 

朝 カレーライス (きのうの) 約570kcal(嫁さんが言うに)

 

 

昼 ごはん 170kcal

   味噌汁(わかめ、麩、じゃがいも) 75kcal

   マーボー豆腐 420kcal

    もやしボイル 10kcal

                   計 675kcal

ヘヴィー級のマーボ豆腐でした。 はらくっついです。

 

夜 ご飯170kcal

  コロッケ(半分) 80kcal

  レバーのショウガ醤油甘辛煮 120kcal

  豚肉の味噌焼 180kcal

  カレー3さじ 80 kcal

  もやしボイル10kcal

   ウイスキー70kcal

 

                計710kcal

 

                  合計 1955kcal

 

明日の朝は何キロになってるか楽しみです。

 

ごちそうさまでした。

今日も感謝です。