糖質制限中の夫とのお昼ごはんは、
昨日は孫ちゃんも来ていましたから、
ポークビーンズ と ふすまパンでした。
今日は、
焼きそば 。
お野菜たっぷり、豚肉、そして二人分に一袋の麺を使って。
わかめ卵スープとヨーグルト。
姑は冒頭の写真です
ひじき煮、大根の煮物など ちょこまか と。バナナを添えて。
夫、
口寂しい時に ナッツ類（糖質少なめ）や スルメをつまんでいます。
でも、それ以外 市販のおやつで糖質が少なめの物は、見当たらず 買い物の際 探しています。
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それに比べ 姑。
検査をしても 様々な数値に、どこにも異常が見つからない
至って健康です。
好きなお饅頭を食べても、血糖値は低く（夫は羨ましがっています）
好きに暮らして、
ストレスとも ほぼ無縁に生きて来られたと思います。
何しろ クヨクヨするところを見たことがありませんから。
自室では、
TV相手に 独り言を言い、
大きな声で笑い、
暮らしています。
トイレと自室との往復が唯一の運動となっています。
夫は、そんな姑を見て、
「俺だって、足腰痛くなるのに、あの年で よく生きて居られるなあ」
私も 姑を見て、
「相当 若い頃の行いが良かったの？」
と、不思議に思います。
元気で長生きの秘訣？
分かりませ～ん。
