いざとという時に慌てるのは避けたい

　最近は１０時就寝、５時過ぎ起床のスケジュールがすっかり定着。

　まぁ、日が長くなって、目が覚めやすいってのもあるんだけど、とりあえず良いこと。接骨院に９時前に顔出し、治療。

　一応捻挫だから、生協のケガ保険の給付対象かな、と思い、先生にも話をする。



　診断書でも必要なことは、すぐにやるから、って快諾を得、帰宅してから、問い合わせ窓口に電話をして、書類を送って貰うことに。

　大した金額にはならないだろうが、給付があるんだったら、喜んで貰おう。毎月掛け金払ってんだから。

　あと先生には、治療とは別のお願いをしておく。今すぐ必要なことじゃないが、その時になって慌てるのは避けたい。



　特養では一時間弱話をして帰る。身の回りの世話をしてくれる人が、２人くらい中国人だって言うんだな。

　介護関係の人材ってフィリピンとか、そっちの人じゃなかったっけ。確かに話していると、微妙にイントネーションが違ってはいるが。

　お昼にはデリシアに寄って、綿半よりは少し多めに買い物。で、帰宅してインディ５００を最後まで視聴して、観戦記を書く。



　６時間弱のライブは長い長い。あとレースの細かい流れが、あまりに頻繁に順位変動するから、分からなくなってるところがあるんだな。

　大胆に省略しちゃえばいいんだけど、再度見直して、細かい訂正を入れていこう。どうせ、日本人初の優勝だし、永久保存版だ。

　久しぶりに、琢磨選手の優勝祝いの名目で、銀のさらで海鮮丼を頼む。ま、今月末期限の３００円引きクーポンがあったからなんだけど。