昨日の夕方の出来ごと
ちょっと物を取ろうと中腰になったところへ
グッギって腰に電流が走り
あっという間に腰全体が張り詰める状態
「なんてこったぁ～」ギックリ腰にあいました
いろいろ調べるとシップや熱さましジェルなどで冷やすのがいいそうですね
あと確か、タンスの四隅に入ってるはずの腰バンドも見つけました＾＾
救いの神だわ！！シップとバンドと
あと肝心な連れの協力がなければ
早い回復はありえない！！ってことにして。
今日はお仕事お休みをもらって静養中
作りたかったリンゴジャムを精一杯作って一日終了かな
ヨーグルトにのっけるのが私は大好きです
話はもどり。
癖になるともいわれるギックリ腰
再発防止の体操でもしなくちゃいけないですね～
今考えると、予兆はあったので自己反省をしてます
みなさんも気を付けて下さい