た・体重が。。。ズ━━(-ω-。ll)━━ン...

の・乗るんじゃ。。。なかった。。。ズ━━(-ω-。ll)━━ン...

“どれぐらい減ったかな”と思って、久しぶりに体重計に乗ってみました。。。

結果。。。

• できるだけ。。。やっています。。。
• 量。。。なかなか減らせないので（少し減らしています。）。。。野菜をとるように。。。しているつもりです。
• 飲めません。。。

なのに。。。なのにです。。。

体重、、、減るどころか。。。増えていました。。。

“ひきこもり”の時間が増えた結果かも。。。しれませんが。。。

いつもなら。。。投げ出しちゃうと思いますが、、、このままだと。。。体調も悪くなるでしょうから。。。ちょっと考えなきゃいけないですね。。。

1度に減らすのは、、、よくないだろうから、、、外出の量も増やせるもんなら。。。増やしたいと思うんだけど。。。こっちも。。。独りで行うだけだと。。。また投げ出しそうだし。。。

どうしよう。。。