スワイショウで肩こり・五十肩を解消!
健康促進の効果も抜群!
メンバーシップへのご参加希望の方は
こちらのリンクからご参加できます。
https://www.youtube.com/channel/UC_4Q...
スワイショウは気功の動功のうちの簡単で有効な方法です。
単純な手の動きと踵への刺激で、血液循環を改善し、体脂肪の燃焼を早め、
疲労を回復、高血圧症、冷え性、心臓病、肥満
ないしがんなどの難病の改善に役に立ちます。
方法が簡単で、どこでもやれるのが特徴で、非常に人気の健康法です。
この動画には沈再文中医師・医学博士がまとめた
肩こり・五十肩解消のスワイショウを紹介しています。
1日、2回。1回、3〜5分やれば、癒し効果だけではなく、
さまざまな健康増進効果があらわれます。 ぜひ実践してください。
注意:可動範囲で動くことで、無理をしないようにしてください。
健康医学院ホームページ:
■沈再文のプロフィール
上海中医薬大学 医学修士 医師
大阪大学 医学博士
中国 医師、講師として活躍
上海中医薬大学 客員教授
カナダ 鍼灸医師 中医師
日本 中京女子大学(現 至学館大学)前教授
中京女子大学(現 至学館大学)名誉教授
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます