第３の目と松果体の関係。松果体を活性化することにより、睡眠改善、美容、抗老化、健康増進、長寿などに役に立つ方法

第３の目と松果体の関係。

松果体を活性化することにより、

睡眠改善、美容、抗老化、健康増進、

長寿などに役に立つ方法

 

 

一部の脊椎動物は３つの目を持っています。

しかし、人類の第３の目は退化しています。

両目あるいはその第３の目に入る光は脳幹の松果体に影響します。

 

暗くなると、松果体からたくさんのメラトニンというホルモンを分泌され、

人は睡眠状態に入ります。加齢により、メラトニンの分泌が少なくなり、

睡眠の質が悪くなります。

 

また、メラトニンは強い抗酸化作用があるため、

活性酸素を抑制する効果があります。

健康増進、抗老化、長寿などに役に立ちます。

 

この動画では沈再文中医師・医学博士が松果体の働きにより、

睡眠の質を改善する方法を紹介しています。

 

人生の三分の一の時間が寝ているので、

睡眠がよくなれば、健康にも長寿に役に立ちます。

ぜひ実践してください。