健康と栄養に関するメモ帳

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【動脈硬化予防】血液サラサラ食材で血管をキレイにする食べ物３選

2023-01-23 00:45:11 | 健康と栄養

【動脈硬化予防】血液サラサラ食材で

血管をキレイにする食べ物３選

 
 
2023/01/22
 
 

#動脈硬化　#予防医学 #ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください

https://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q9

 

血管に良い食べ物

１　バナナ、カリウム＝血管拡張効果、ただし腎臓に注意

２　ビーツ　一酸化窒素

３　玉ねぎ　血栓の予防、酸化を防ぐ　みじん切りにすると良い

 

 

 


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