【発酵おやつ】酒粕レーズン：美容や健康効果が注目の酒粕で和風のラムレーズンのような味わいの、おやつにもおつまみにもなるレシピ・作り方

【発酵おやつ】酒粕レーズン：

美容や健康効果が注目の酒粕で

和風のラムレーズンのような味わいの、

 

おやつにもおつまみにもなるレシピ・作り方

 

美容や健康に良い発酵食品として注目される酒粕。

ミネラルたっぷりのナッツ・ドライフルーツを

混ぜ合わせた上品な大人のおやつ。お酒のおつまみにも。

 

▼発酵食大学の詳細はこちら https://hakkoushoku.jp/​

【材料】

酒粕（ペースト）　150g

レーズンなどドライフルーツ　100g

好みのナッツ　50g

 

 

【発酵おやつ】酒粕レーズン：美容や健康効果が注目の酒粕で和風のラムレーズンのような味わいの、おやつにもおつまみにもなるレシピ・作り方

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【天然の健康食品】酒粕は栄養の宝庫！

発酵食品のすすめ【手軽な摂り方と

レシピ4品】甘酒や酒粕の種類と効果効能

 

酒粕好きはもちろん、興味があるけどどう使えばいいのか

分からない人も、この動画でもっと酒粕が好きになると思います！

とにかく素晴らしい栄養と効果がたくさんあるのです。

酒粕愛は相当な私が、その魅力を余す事なくお伝えします。

毎日が酒粕生活となる、簡単な摂り方もご紹介します。

完全保存版として、何度もご覧頂きたい動画です！！

★チャプター★

0:00 動画の概要

1:34 酒粕とは

3:34 酒粕の効果効能

5:24 手軽に取り入れるためのレシピ４品

★レシピ★

基本の甘酒：酒粕100g、水400cc、甜菜糖大さじ2、

　　　　　　おろし生姜小さじ1、塩ひとつまみ

塩味の甘酒：酒粕100g、水400cc、だしパック、

　　　　　　おろし生姜小さじ1、塩適宜

酒粕味噌汁：いつもの味噌汁にお味噌と同量か

　　　　　　半分の酒粕を加えるだけ

酒粕のヨーグルト風：酒粕50g、豆乳1カップ、バナナ1本、

　　　　　　　　　　白すりごま大さじ1

 

 

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