【話題作】「保存版 食べるだけで血圧が下げてくれる食べ物 まとめ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【話題作】「保存版　食べるだけで

血圧が下げてくれる食べ物　まとめ」を

世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

 

 

▼【参考文献】

①Ikeda N, Saito E, Kondo N, Inoue M, Ikeda S, Satoh T, Wada K, Stickley A, Katanoda K, Mizoue T, Noda M, Iso H, Fujino Y, Sobue T, Tsugane S, Naghavi M, Ezzati M, Shibuya K. What has made the population of Japan healthy? Lancet 2011; 378:1094-1105.

②厚生労働省．平成30年国民健康・栄養調査．第55表 高血圧症有病者の状況 - 高血圧症有病者の状況、年齢階級別、人数、割合 - 総数・男性・女性、20歳以上

https://www.e-stat.go.jp/stat-search/...

③日本高血圧学会高血圧治療ガイドライン作成委員会（編）．高血圧治療ガイドライン2019．ライフサイエンス出版：東京，p18, 2019．

④https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit...

⑤https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit...

⑥KCNQ5 Potassium Channel Activation Underlies Vasodilation by Tea Kaitlyn E. Redford Salomé Rognant Thomas A. Jepps Geoffrey W. Abbott

⑦https://www.medicalnewstoday.com/arti...

⑧Sodium and Potassium Intake and Mortality Among US Adults Prospective Data From the Third National Health and Nutrition Examination Survey Quanhe Yang, PhD; Tiebin Liu, MSPH; Elena V. Kuklina, MD, PhD; et al

➈The effects of polyphenols and other bioactives on human health César G. Fraga, ORCID logo *abc Kevin D. Croft, ORCID logo d David O. Kennedye and Francisco A. Tomás-Barberán

⑩Beneficial effect of a polyphenol-rich diet on cardiovascular risk: a randomised control trial Rebecca L Noad1,2, Ciara Rooney1, Damian McCall2, Ian S Young1,2, David McCance2, Michelle C McKinley1,3, Jayne V Woodside1,3, Pascal P McKeown1,2

⑪Flavonoids, flavonoid-rich foods, and cardiovascular risk: a meta-analysis of randomized controlled trials Lee Hooper, Paul A Kroon, Eric B Rimm, Jeffrey S Cohn, Ian Harvey, Kathryn A Le Cornu, Jonathan J Ryder, Wendy L Hall, Aedín Cassidy

 

【話題作】「保存版　食べるだけで血圧が下げてくれる食べ物　まとめ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【参考文献】 ①Ikeda N, Saito E, Kondo N, Inoue M, Ikeda S, Satoh T, Wada K,...

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