健康と栄養に関するメモ帳

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【話題作】「絶対に摂るべき！最強に若返るクスリ総まとめ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

2021-11-27 23:54:53 | 健康と栄養

【話題作】「絶対に摂るべき！

最強に若返るクスリ総まとめ」を世界一

わかりやすく要約してみた【本要約】

 

 

ブロッコリー・スプラウト、スルフォラファン

エキストラバージン・オリーブオイル、地中海食

緑の葉野菜、脳細胞が若返る

ケール、ほうれん草、キャベツ、レタス、ルッコラ、青梗菜

 

【話題作】「絶対に摂るべき！最強に若返るクスリ総まとめ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【参考文献】 Fahey JW., Proc.Natl.Acad.Sci.USA, 2002, Vol.99, pp7610-7615 ...

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