パンとアレルギー【第380回】

パンとアレルギー【第380回】

 

 

【質問】私はパンが大好きで、朝食は毎日パンです。

しかし最近、小麦は体に悪いからといって、パンを控える人が、私の周りで増えています。

それは実際に効果があるようで、皆、倦怠感や便秘、頭痛が解消されたと言って喜んでいます。

ただ、冒頭にも書きましたように、私はパンが好きなので、これからも食べたいです。

健康的にパン食を続けるために、パンの選び方、食べ合わせなどあれば教えてください。

 

食べすぎは体に悪い？

パン食の影響

 

0:00 ヒデキとモリヨのお悩み相談【第380回】

0:06 パンとアレルギー

 

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