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【ベストセラー】「運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

2022-02-20 03:36:19 | 健康と栄養

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▼【目次】

0:00 ご挨拶・導入

2:15 ①限

11:16 ②限

20:12 ③限

 

参照

タイトル:運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全

著者:山田悟

出版社:文響社

 

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