９９％の眼科医がおすすめするこの栄養素をとるべき！～ルテイン～

９９％の眼科医がおすすめするこの栄養素をとるべき！

～ルテイン～

 

2023/07/14

0:31　そもそもルテインって何？

2:47　天然のサングラス

4:53　効果一覧

5:52　AREDs Studyという研究

7:08　AREDｓⅡ研究

8:09　近視を抑える理由とは

9:00　緑内障に有効

10:00　炎症に有効

10:17　神経によい

10:41　糖尿病網膜症

12:27　網膜色素変性症

13:04　白内障の予防

13:24　非ホジキンリンパ腫

13:44　認知機能

13:58　うつ症状

14:18　心臓機能に影響する

14:41　どのぐらい取ればいいのか？

 

ルテインという栄養素は結構重要と言われています。

もともとは加齢黄斑変性症という 目のものを見る中心の病気に対しての効果がいわれていました。

それから今では近視や白内障など多くの状態についての 有効性が示唆されています。

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