【腸活作り置き#9】酒粕アレンジ料理・

おやつ！簡単レシピ｜

2022/11/01

#腸活 #酒粕 #発酵食品

便秘の解消に役立つ食物繊維が豊富で

健康・美容効果が期待されている「酒粕」。

アレンジレシピ5選をご紹介。

和風のイメージがある酒粕ですが、

洋風の料理やスイーツにも使えます。

酒粕のコクで野菜をたっぷり美味しく摂れるので、

野菜不足の方にもおすすめ。

おかずやスープ、ケーキまで

飽きずに食べられる簡単メニューです。

このチャンネルでは発酵食品を取り入れた、

体に優しい簡単料理・腸活レシピをご紹介しています。

腸活に必要な食物繊維と発酵食品を取り入れて、

お通じの改善など健康な食生活にお役立てくださいね。

0:00　オープニング

0:17　酒粕クラムチャウダー

3:19　酒粕タンドリーチキン

4:57　酒粕グラタン

7:21　酒粕クリームレーズン

8:33　酒粕パウンドケーキ

10:34　試食タイム

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