睡眠不足大国ニッポン！｢質｣と｢量｣確保のカギは？健康面だけでなく経済面のメリットも？

睡眠不足大国ニッポン！｢質｣と｢量｣確保のカギは？

健康面だけでなく経済面のメリットも？

 

 

主要先進国の平均睡眠時間が7時間を超える中、日本は｢6時間22分｣。

民間企業の調査では約5割が｢睡眠に悩みがある｣と答える“睡眠不足大国”です。

そんな日本で今広がりを見せているのが｢スリープテック｣と呼ばれる製品やサービス。

 

最先端の技術で睡眠の質を高めるもので、

脳波を簡単に測定できる機器や宿泊するだけで

睡眠状態を解析してくれるホテルなど、

その市場は急拡大しています。

 

また、睡眠の時間を確保しようと働き方改革に乗り出す企業も。

睡眠の｢質｣と｢量｣を確保することのメリットは

健康面だけでなく経済面でも？

睡眠をめぐる研究と取り組みの最前線！

 

（ウェークアップ 2022年9月3日放送）