【若さを保つアンチエイジング】放課後ゼミ2

【若さを保つアンチエイジング】放課後ゼミ2

 

■目次■

00:00 はじめに

03:42 ①野菜もとろう！

07:18 ②たんぱく質が軽視される状況

12:04 ③サプリメントは薬ではない

18:05 ④病院や薬の使い方

21:13 ⑤医師の問題

28:47 ⑥不調を改善する人は健康レベルと学習レベルを向上させる

33:59 ⑦異なる症状の原因は同じ栄養素不足の可能性がある

37:08 ⑧経験と年齢からみた思考と習慣の度合い

48:01 ⑨学ぶ人は若い人

51:33 おわりに

52:47 おまけ

 

■テキスト■

藤川徳美

『お金をかけないアンチエイジング! 若さを保つ栄養メソッド』

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