【動脈硬化改善】脳梗塞・心筋梗塞予防・血管のプラークを減らす食べ物

【動脈硬化改善】脳梗塞・心筋梗塞予防・

血管のプラークを減らす食べ物

 

2023/07/15

LDLコレステロールが気になっている方、

血管プラークを減らすことで

動脈硬化の改善、心筋梗塞・脳梗塞の予防になります。

血管をツルピかにする食品について解説しました。

血管エコーでプラークが減る様子を観察し続けている

医師の臨床研究を元に動画を作りました。

 

0:00 ご挨拶

0:23 血管をツルピカにする食品

2:12 その根拠

7:16 その食品を使ったおやつ2選

10:10 まとめ(心筋梗塞・脳梗塞を予防する食事)

 

■書籍紹介

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脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因 動脈硬化は自分で治せる

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