健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

【3分で健康】現役医師のルーティン！栄養・呼吸・運動、簡単健康術

2021-12-14 09:28:20 | 健康と栄養

【3分で健康】現役医師のルーティン！

栄養・呼吸・運動、簡単健康術

 

１　朝、レモン白湯を飲む

２　朝、深呼吸をする

３　１分、ジャンプする

 

【3分で健康】現役医師のルーティン！栄養・呼吸・運動、簡単健康術

#ルーティン　#健康 #ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください https://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q...

youtube#video

 

 


ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！

コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 腎臓の働きを高めれば体に溜... | トップ | 油で出来た食べてはいけない... »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

「健康と栄養」カテゴリの最新記事

プロフィール

カレンダー

2024年10月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
  • RSS2.0