~目次~
0:00~ オープニング
0:32~ 筋肉が落ちない減量食①.②
7:01~ 筋肉が落ちない減量食③.④
13:49~ 筋肉が落ちない減量食⑤.⑥
20:49~ 筋肉が落ちない減量食⑦
グリーンバナナ、さつまいも、オートミール、
ギリシャヨーグルト、緑茶、ブロッコリー
📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、
論文男の独断と偏見を含む考察により、
科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。
そのため、この動画はあくまでも一説であり、
その真偽を確定するものではありません。
▼どんなチャンネル？
こちらのチャンネルは、論文やオススメ書籍など、
生活に役立つ知識を、聞くだけで理解できる
音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間にぜひご活用ください！
