まぶたのピクピク

ただいまローズウォーター使いたい放題の申し込みを受付中。締切は6/30(水)です。

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こんにちは！

ラファエルの林久美です。

まだまぶたのピクピクが続いています。

原因は眼精疲労が大きくあるんだろうけど、漢方的な角度で見ると肝の弱りからくるとも言われています。

でね。

肝はストレスが大きく影響してるんですよね。

って考えた時、

私、今ストレスあるっけ？

なんて腑に落ちなかった。

だって精神的には楽チンなのが続いているから。

でもね、よく考えたら緊急事態宣言中の時の生活リズムに比べると、今はすごく忙しい。

前は週の半分くらいは家で引きこもり状態だったのに、今は家に1日いる日がほぼないのよ。

精神的に辛くなくても、肉体的にはストレスなんだろうなぁ…。

急に変わったら、どんなことでもストレスになりますよね。

他にも、立ちくらみや肌荒れ、指のささくれ、眠りが浅いのも症状として出てるから、血が足りてない上にストレスが重なって、肝が弱ったのかな、と自己分析してます。

子宮筋腫があるから、もともと貧血持ちだしね。

と、いうことで。

血虚(血が足りない)さんのための食材です！

黒ごま、黒キクラゲ、なつめやレーズン、ブルーベリーがいいと言われているけど、実は全部好きではない(笑)

なので大豆製品や卵、普段は豚肉ばかり食べてるけど、鶏肉に変えてしばらく様子を見てみます。

また結果報告しますね♪