母娘の戦い （？）

このところ　娘達との　　の内容と言えば
第一声が　「痩せた・・・」で
三人が　痩せる努力をしています

私は　レコーディングダイエットで
食べた物を　毎食書いています
書いていると　正直な事に
カロリーの高い物を食べると次の日は・・・
宅配ピザは　効きました　　　
間食も外食も　テキメンの様です　　　

その効果があったのか　書くことによって　
自分でも注意するようになりました　
この事を　娘に言うと・・・
「太っている人は　最初は減りやすいのよね」　だって
ちょっとぉ　母の努力も　たまには褒めてよぉ　

ダイエットを始めたのは　医師の一言で
「コレステロールと体脂肪が高すぎます」　
格好良くなりたいより　体の為です　

始めて２ヶ月になりますが　まだ頑張っています
少し痩せたお陰で　しまい込んでいたタンスの服も
着られる物が増えてきました　

昨日　食べた物を思い出すことによって
頭の運動にも良いかなぁ　？

因みに　長女はホットヨーグルトダイエット・・・（なんじゃソレ？）
と　運動？体操？のＤＶＤ　（コアリズムは難しくてやめたとか　）

次女は　出産前に戻りたいとか・・・
授乳中なので　彼女に言わせると　勝手に痩せるとか
授乳が終わるまでは　子供の為　しっかり栄養を取って下さいね

私も外見と体脂肪は変わりませんが
やっと　２ヶ月で５キロ痩せましたが　喜んではいられない
歳を取って急に痩せると　そうです　シワが増えます　
ソロソロ　現在をリバウンドをしないように維持して
1ヶ月１キロで減で　頑張ってみます・・・

そうそう　ダイエットしようと思ったのは
先月　久し振りに逢ったお友達　８キロ痩せてました
刺激をもらった　お友達に感謝です

あと１つは・・・・・
「経営者の方　お代わりになったのですか？」
との　お客様のひとこと・・・あれはショックでした　
そんなに　変わったかなぁ？
店を始めた時は　４２キロでしたからね　仕方が無いわ・・・

でも　痩せたら　また言われちゃうかな？　
「経営者の方　お代わりになったのですか？」