橋本内科・循環器クリニック -あざみ野三規庭内-   院長ブログ『流水不争先』

たまプラーザ荏田あざみ野と移り住んでいる私が日々の生活や地域の変化,生活習慣病や睡眠時無呼吸症候群の情報を発信します。

ハイキング&日帰り温泉

2013-06-30 | インポート

弘法山ハイキングコース(小田急線秦野駅⇒鶴巻温泉駅まで)を歩いてきました。気温はそれほど上がらず森林の風が気持ち良かったです。ちょうどアジサイが見ごろでした。ファミリー向きな楽コースと聞いていましたが最初の上り坂でけっこう汗をかきました。7.5Kmの距離を休憩を含め所要時間は4時間(コースは単調)そのまま鶴巻温泉の「陣屋」で日帰り温泉を利用しました。なんと大浴場は私一人☆露天風呂も堪能して、最後は冷たいものでゴール。体に良い一日でした。

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日本睡眠学会(秋田)

2013-06-27 | インポート

昨日の診療終了後に羽田からの最終便で秋田へ移動、ホテル近くで遅い晩ご飯?を食べました。秋田では今日から2日間の日程で日本睡眠学会が開催されます。ここでもまた同級生や先輩に会いました。みんな頑張ってるな~、学会のテーマは原点回帰。睡眠学の歴史から現在の問題点まで総括された内容で私にとっては新鮮でした。まだまだ発展途上の分野です。

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SAVE the PANDA

2013-06-23 | インポート

梅雨の晴れ間に上野動物園へ行きました。今月休みの無かった私が朝、突然に言い出しました(何所でもよかったのですが)。首都高環状線を左回りして西神田で降りると一般道を15分ほどで上野に着きました。駐車場も空いていてスムーズ(あざみ野から約1時間)。私もパンダを見たのはひょっとして初めて?くらいの記憶です。子供は想像していたより大きいと喜んでいました。リーリーと目が合った気がします「何か?」。夕方、上野公園のSTARBUCKSはパンダより混んでいたので、売店でフランクフルトと生ビールにしました。満足☆

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五感で学べる漢方

2013-06-16 | インポート

新横浜で開催された漢方セミナー(安斎圭一先生)に出席しました。日本では明治以降、西洋医学が標準となりましたがそれまでは漢方医学に基づく医療が行われていました。歴史が残した壮大なエビデンスがあります。ちなみに漢方とは日本語で、中国の中医学とは区別されます。身体を各パーツに分けて治療する西洋の診断に比べ漢方ではパーツに分けないで全体を見る、奥深~いです。今日のセミナーでは、実際に漢方薬の試飲をしました。8種類ほど試しましたが、片頭痛に効く呉茱萸湯(ゴシュユトウ)が最高に、まずい!

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寺家町(蛍)2013

2013-06-02 | インポート

友人から寺家町の蛍が飛び始めているとメールがきました。いつもの小川に行ってみると最初の蛍をすぐに発見、その後も数多く飛んでいて今年は当たり年のようです。葉にとまって点滅する蛍も幻想的ですが、月下の水田を舞って行く冷光は儚く神秘的です。こんなに身近な場所で自然の蛍が鑑賞できることに感動。

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おまけ付

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