気分転換

2月に入って夜な夜なパソコンに向かって事務仕事。

ストレッチしたり、お茶を飲んだり、ホワイトセージを焚いたり、

30分ごとに休憩しないと集中力が続かないし、体が痛い。

肩や腰の痛みには壁を使ったストレッチがいい感じ。