カレーの盛り付けは山を意識して。

イベント、無事に終了👍

朝、カーテンを開けると立山の稜線がお見事で
山に行きたーいと思ってしまいました。


イベントの私の役割はカレー。
カレーブース、5人のリーダーです。



カレーはプロが用意してくれます。
私達は150人分を盛り付けるだけ。
ただ盛り付けても楽しくないので山風にしようと3日前に思いつく。
型でご飯をぬき、周りにカレー。
ちょっと手間をかけるだけで雰囲気でるよね～✨

こんな感じ



さびしいからパセリをふって

旗を作りました❗


イベントらしく仕上がりました👍


ミニカレーになってるけど、ご飯150g入ってます。
(全然ミニじゃない！)



今日のイベントには大切な仲間がたくさん私に会いにきてくれました。
えつこも友達ときてくれたし
昨年一緒に京都にいった大好きなメンバー４人も忙しい中、来てくれました。
そして、なんと私の上司にみんなで

「うちのはるみん。お願いします。」

と言ってくれた。


なんか凄く嬉しかったです。



みんな大好きです。


ありがとう❤️

今日は10キロ走りました。

今日はジム。
頑張って10キロランニング。
走ったといっても、ほぼ歩いてる時とスピードは同じなのでタイムはかる～く１時間オーバーです。
それでも数年前までは、どんなに時間をかけても10キロ走るなんて夢。
今はゆっくりであれば10キロ走る足は出来てきたと思います。
全くスピードないのが残念です。
そして消費カロリーは800オーバーを示してました。
(久しぶりに見た値です)
筋トレする気力なく、その後は水中ウォーキング30分と1時間弱のサウナ。
ジム前とサウナ後では1キロ近く体重が減ってました。

まぁ～食べれば元通りですが・・・


ジムの帰り雲はかかってましたが、いい感じの山を見る事が出来ました🎵



実は明日、同僚達と小さいけど初めてのイベントを企画してます。
みんなは事前準備してました。
私といえば立場は一番下なのに、身体と態度だけは一番大きく、ジム後に

「いいがになったぁ？？？」

と重役出勤(笑)


態度だけはいつも大きいのでチェックだけし、後は玄関に花をいけました。




ちょっと花の向きがへん？？

昨日、知り合いの畑から椿と梅をもらってきました。
お金をかけずに花を生ける。
人は宝なりですね✨
いろんな方に助けて頂きながら今があります。


というわけで明日はイベント参加。
山には行けません。


あと
午前中にテレビで七姫山に登ってた。

(テレビをスマホで撮りました。画像わるっ💦💦💦)

山女さんが登っておられたので興味がありました。
なかなかの急登なんですね。

震災から８年。

あの日の事は鮮明に覚えています。


テレビから恐ろしい映像が流れ、まるで映画を見ているようでした。


私にできる事は今を大切に生きること。


少しでも誰かの力になれるよう過ごしていきたいと思ってます。

尖山と小佐波御前山

昨日は天気がよく立山連邦がとても綺麗に見えました。
山に全然興味のない上司も、家のベランダから立山が凄い綺麗やったから写真を撮ったと見せてくれました。

「山に興味でたなら尖山、案内しますよ」
と声をかけると、きっぱり

「大丈夫。登らなくても美しい立山を見れるだけで十分」

だそうです。


(そりゃ～そうですよね。人それぞれです。)


テラからは昨日、こんな写真が届きました。

美しい。
私達の富山‼️
自転車で氷見まで行ったそうです。



今日は尖山と小佐波御前山へ。
２つ合わせて22000歩。
御前山から小佐波御前山にかけて予想外に雪があり足がズボッズボッ。
膝までうまることも💦
手こずりました💦
よい運動になりました。


まず尖山。


8:38 尖山登山口


水に勢いがある。


ここも雪、少なくなりました。



9:01 山頂

山頂にいらした常連の皆さんから

「おー！！ おはよーー」

こんなやりとりが好きです。


綺麗に見えます。




山頂のマンサク



としちゃんさんは今日、ゴミ拾いをしながら登ってこられたそうです👏



常連さん達と話をし一緒に下山


尖常連の男性陣


私は夏椿峠から




駐車場で一緒になった団体さんが登っていかれました。

今日も尖は大人気。

椿



ちなみに夏椿はこれ
↓




下山後は猿倉山へ🚐

10:52 スタート


けっこう車、停まってました。
12時に山頂つきたいと思ってましたが甘かった💦💦


風の城

風を感じます。

御前山方面へ

御前山までは雪ありません。


御前山には寄らず先へ


えーーこんなに雪あるが？？

林道に入ると

ズボッズボッ、足がとられる。
もっとスムーズに歩けると思ってました。


小佐波御前山へ

ここで団体さんに先を譲ってもらいました。







マンサクが見頃



12:19 山頂


時間かかってしまった。
展望台はあきらめます。



無事に下山させて下さい。


ここも綺麗✨





積雪で足の指先が冷たくなってきました。
水分補給し、引き返します。


下山はお友達に会いました(笑)









今日もありがとう。

今週も頑張ろう。

今日は健康診断。

今日は健康診断の予定でお休みをとってました。


健診は午後から。
雨だし久しぶりに市の体育館へ。
と、いうか午前中に体育館に行ったの初めてかも。

たくさんの人が居てびっくり。

後期高齢者らしき方もいらして皆さんの健康志向が素晴らしく刺激になりました。
ただ市の体育館は私にしたら都会で、やっぱりいつもの家庭的なジムの方が私は落ち着きます。



１時間で８キロが私のペースです。
これが私には合ってるみたい。
全くスピードありません💦💦💦


テラに誘ってもらい、今年は久しぶりに「いっちゃんリレー」に出ることに。
テラが８人もメンバーを集めたようです。
だから私は１周だけの参加。
声をかけてもらえてありがたいですね。
テラ！！
このスピードでしか走れないけど、ワイワイ楽しもう🎵

トレーニングの後は体育館の中にあるカフェ行ってみました。


プロテインジュースを注文

運動直後だったし１秒位で飲み干します。
味、けっこう美味しかったです。
お姉さんが粉末プロテインらしきものを沢山いれてくれてました。



さて、このプロテインジュースが採血にどんな影響を与えるのか？





まぁ～影響はないでしょうね(笑)