今年の目標

 

雪国にはめずらしくいい天気になって、

寒いけれど少しでも歩いてみようかと。

昨年は春の良い天気が短くて、

夏は猛暑でまいって体調を少し崩していた。

秋になると熊が近辺にいるということもあり、

結局運動（ウォーキング）不足で終わった。

足の筋肉はまだありそうだけど、

胸が苦しくてあまり歩けなくなった。

心臓の周りに脂が溜まっているのかもしれない。

今年は運動不足を解消したいと思っています。