下手なもの好き(旧ハンドチャリダー)

伊勢志摩発!アクティビティを考える。

祝、自転車走行!

2007年02月28日 | 伊勢市
開始が15分早くなった。
アリーナ駐車場に入れなかったらしく、外にミユキの軽トラ発見!
今日は、仕方ないので、表の駐車場で、練習開始。

まずは、思い出しながら、片手で5分ぐらいウォーミングUPがてら漕ぐ。

両手漕ぎをマスターする為、今後は、ロックを解除せずに、グルグル漕ぐ。
でも、少し力を入れると、傾き始める。

それも飽きてきてしまうので、片手漕ぎをしたり、ロックして両手にしてみたり。
ふと!片手漕ぎで、何か掴んだ。
上手く言えない、何か?うんコレだ!って感じだった。
少しハンドルを切りながら、片手漕ぎした瞬間だった。

その後の、直線で、うん行ける!と感じたので、両手にトライ!

フラ、フラ?なんだかわからないけど、軽く漕いで行ける。
少し下りってのもあるのだろう。
でも、1速では、回転に追いつかなくなる。(回転負け)

ペダルを握ったままだったので、止まってから、信さんに漕がない時は、ハンドルに手を移し変えるようにと、安全を考えて指導をいただく。
1速も回転負けしてるので、2速で行こう!

次からは、問題なく手は直ぐ移る。
2速に入れて、直線を漕ぐ、一瞬ふらっと、補助輪が摺るが、上手く立ち直る。
感覚的には、段々掴んできている。

でも、その反面、今まで使わなかった筋肉を使っているらしく、息が直ぐ上がってくる。(ゼェ、ゼェ)

ここで、いったんCM、いや、休憩!

ちょっとした事で、本日は、かなりの進歩後ちょっと、距離があれば、もう少し気持ちよく走れることだろう。

休憩後は、3速にも入れてみたりもしたが、距離が短く少ししか走れないので、2速で、回転を合わして数本漕いで、今日は、終了。

最後に感じた事は、少しづつ、左へ左へ曲がっていくので、次回は、漕いでも真っ直ぐ走れるように、漕ぐ力のバランスを考えよう!

日も早くなってきて、少し暖かくなってきた。
でも、今日は、風、強!


祝、自転車走行、成功!

お陀仏坂2

2007年02月24日 | 鳥羽市
本日は、強風!
太陽の昇りも早くなり、暖かくなってきてるはずなのだが、強風のため、寒いです。

慣らしに、ベンハーストレート1本
その後、3本のお陀仏坂。
1本目、寒くて体が、ガチガチ!
ちょっと危ない、風にも吹かれ、ちょっと怖い。

2本目
少し慣れてはきたが、まだ硬い。
ストレートで、肩を回すと、風にあおられ、フラフラ危ない。

3本目
30km/h制限いっぱいまで、上げる。
なかなか、気持ちいいが、ブレーキが怖いので、早め早めのブレーキング。
だんだん、タイムも縮まってきてます。


平地走行!

2007年02月21日 | 伊勢市
本日は、アリーナ
そうそう、前回の書き忘れ!
装備が、進化しました!

フットレストの付け根が、MTB用のモノに変わり、フットレストのズレがなくなりました。
それと、インナー式の3段ギアを装着。


でわ、本日の練習!
いつもの下りを2本?
さてそろそろ、片手漕ぎの練習というわけで、下りを利用してギアはTop!
下りを漕ぎながら下る。
ハンドリングが、ちょっと難しい!
とっ、言うのも格段にハンドルが切れなくなる。
バランスが難しくもなるのだが、まあ、まだ慣れていないので、これから発展することを期待しよう。

3本ほど下ると、もういっそうの事平地に行こう!
と言うことで、急遽駐車場へ、Go!
とりあえずは、片手漕ぎ、ハンドルロックを解除しての、片手漕ぎは、左がペダル、右は、ハンドル。
かなりバランス取るのに、右手も使っている。
平地のようで、実は、少し傾斜がある。水はけの為かな?
2周ほどで、息が上がってくる。(体力なさ過ぎ!)
一度停まり、両手漕ぎをしてみようと、相談。

少し濃いで、手を移してみるが・・・?
ダメ、まだ、右手にハンドリングを依存し過ぎで、直ぐ落車!
なかなか、難しいです。

再度、片手漕ぎで、右を手放し出来るように、握らずに、端を手のひらだけでコントロールしながら漕ぐ。
まだまだだな。

時間もなくなってきて、肩も行き上がってきたので、終了。
半日も練習したら、腕はパンパンになるだろう。
かなりいい運動になりそうだ!

本日は、このくらいで終了!
この次も、多分ここだろう、もう少し上手く乗れるように、考えよう。
しかし、かなりこやつは、難しいぞ!
ここに、壁がありそうだ!でも、乗れるように楽しもう!


本日は、レストパーク

2007年02月17日 | 鳥羽市
久しぶりに、レストパーク先週は、水曜日雨で休みで、久しぶりのドライブ。
といっても、本日は、ベンハーストレート2本
その後は、初のお陀仏坂。

ひょえ~、スタート(怖

ブレーキかけっぱなし、気を抜くと直ぐスピードが乗るし、コーナー中のブレーキも禁物。

緊張しながらの1本目でした。

2本目も、スタート(怖
しかし、少しなれる。
中盤以降、景色も楽しめるほどに!
あっという間の2本

3本目
やっぱり、スタート(怖
しかし、スタートしてしまえば、かなり面白い。
20km/hを超えないでと思っていても、いつの間にか23~5Km/hになっている。
ブレーキが少しまだ不安なので、早い目早い目のブレーキ。
余裕をもって、終了!

本日は、下りだけで漕ぎは無しでした。
でも、少し寒いが、楽しい下り!

あとは、ここは上りは、無理だな!

本日の天気は?

今日の朝練

2007年02月07日 | 伊勢市
サンアリーナ。
先週末は、子作りPの為、1回休み。

さてさて、1週間ぶりの練習。
う~ん、なんか下手くそになってるぞ~!
パイロンを、小さく回り過ぎ、立ち上がりが悪い。
加速が付けれないので、片手漕ぎでは、限界。

でも、えっちらこっちら漕ぐと、ペダルの広さを広くしたいと感じた。
信さんにその事を伝えると、ボトムブラケットだっけ?そこのシャフトを伸ばせば、広げられるが、今のところ変更は考えていない。
ハンドルをじゃあ切るのは?
まだ変速機や、いろいろ付けたいものを考えると、この長さは、確保したいとのこと。
う~ん、まあそんなに気にならないし、両手で漕げるようになれば、今の違和感もさほど感じないだろうから、まあええか?

そして、後半は、大周りを心がけ、加速も上手く行く。
ラスト一本、いよいよちょっと両手漕ぎを!
だぁはぁっ!やっぱり上手く漕げませんでした。(笑