しょうが紅茶

こんにちは


今日はお天気もよく、お出かけ日和です
お仕事してるのがもったいないくらい（笑）

最近運動不足を実感中・・・
みなさん、運動ってしてますか


私は夏場でも、入浴介助に入ってもあまり汗をかきません
よく「１人だけ涼しそうな顔して・・・」と言われていましたが、本当に汗をかきにくく、かなりの冷え性です
たぶん、新陳代謝が悪いんでしょうね


昨日、図書館で借りた本にも新陳代謝が悪いと、身体の毒素が排出されにくいと書かれていました
そこで、昨日から「しょうが紅茶」を飲むことにしました


以前からよく言われていますが、しょうがは身体を温める効果がありとてもよいそうです
職場でもよくコーヒーを飲んでいる私ですが、今日はマイボトルに「しょうが紅茶」を持参し飲んでいますよ
効果の程は・・・

まだわかりませんが、でもいつもより寒くなく、手も冷たくありません
しばらく続けてみて、また効果の程をご報告できたらいいなあ～と思っています

お楽しみに

作成：石丸

スイーツ

おはようございます


今朝は霜がおりており、車のフロントガラスも凍っていました
でも、霜が降りた日は日中は暖かくなるとか・・・
寒い毎日ですが、やっぱりお日様がでてると違いますよね


バレンタインも過ぎましたが、やっぱりチョコのお菓子は大人気
パンの耳から作ったチョコの山を買ってみました
おいしかったですよ


最近は柿の種をチョコでコーティングしたお菓子もあり、チョコ好きの私たちにはたまりません
毎日甘いものばかり食べています


昨日も人気のスイーツ
マダムシンコの「マダムブリュレ」を並んで購入してきました
整理券を配布されていたのですが、私たちで終了
ギリギリセーフです


家に帰り早速、試食しました
やみつきになりそうなお味（笑）
１人でパクパク食べちゃいました

おいしいものはそれだけで元気になれちゃいます

今日の昼食もなにやらおいしそうなものが出来ていました
楽しみです

作成：山田・石丸