頭、かゆいところないですか？

髪の毛が伸びきっていて、我慢しきれなくなって散髪屋に行って来た。
どう切ったって大して代わり映えもしない顔だし
どっちみちバリカンで刈り上げにしかしないから、安い所へ。
普通なら3800円なのが千五百いくらだから安いよな～
そのかわり一眠り出来ない。

以前は洗髪の時に、かゆいところないですか？
と聞かれたら、ないです。と言っていたもんだが
今は頭のてっぺんとか右側とかいろいろと注文をつけている（＾＾）
重点的にかいてもらうと気持ちが良いんです（笑）

雑穀

これからの人類の食糧難を救うかもしれない粟、稗、黍・・・
私は玄米食をず～っと続けているから玄米パワーというのをよく知っている。
粟、稗、黍は玄米と変わらないような栄養バランスだよな～

バイオエタノールやらで穀物市場で小麦やトウモロコシが値上がりして
これから住みにくい世界になってくるのかもしれない？

救世主かもしれない粟、稗、黍。どんな味なんだろうか？
食ってみたいな～

『玄米・雑穀米の成分表』

	玄米	白米	押し麦	あわ	きび	ひえ	そば米	はと麦	とうもろこし	アマランサス	大豆
エネルギーkcal	350	356	340	364	356	367	364	360	364	358	434
たんぱく質g	6.8	6.1	6.2	10.5	10.6	9.7	9.6	13.3	9.5	12.7	36.8
脂質g	2.7	0.9	1.3	2.7	1.7	3.7	2.5	1.3	2.6	6.0	23.1
炭水化物g	73.8	77.1	77.8	73.1	73.1	72.4	73.7	72.2	74.1	64.9	29.8
カリウムmg	230	88	170	280	170	240	390	85	410	600	1900
カルシウムmg	9.0	5.0	17.0	14.0	9.0	7.0	12.0	6.0	14.0	160.0	180.0
マグネシウムmg	110	23	25	110	84	95	150	12	110	270	230
リンmg	290	94	110	280	160	280	260	20	290	540	630
鉄mg	2.1	0.8	1.0	4.8	2.1	1.6	1.6	0.4	2.4	9.4	5.6
亜鉛mg	1.8	1.4	1.2	2.7	2.7	2.7	1.4	0.4	1.3	5.8	3.7
銅mg	0.27	0.22	0.40	0.45	0.38	0.30	0.38	0.11	0.21	0.92	1.10
ビタミンEmg	1.3	0.2	0.1	0.8	0.1	0.3	0.2	微量	0.3	2.3	3.4
ビタミンB1mg	0.41	0.08	0.06	0.20	0.15	0.05	0.42	0.02	0.10	0.04	0.12
ビタミンB2mg	0.04	0.02	0.04	0.07	0.05	0.03	0.10	0.05	0.03	0.14	0.20
ナイアシン	6.3	1.2	1.6	1.7	2.0	2.0	4.3	0.5	3.0	1.0	1.8
食物繊維mg	3.0	0.5	9.6	3.4	1.7	4.3	3.7	0.6	4.4	7.4	13.7
参考文献：科学技術丁資源調査会「五訂日本食品成分表」

富山県人は賢いな～

今日、はじめて金時豆の赤飯というのを食べた。
赤飯を食べる？というからいただきます。と。
出て来たものを見てびっくり！豆が大きい～
σ(^_^)　基本的に金時豆は大好きだから美味しかった（＾＾）

石川県は小豆ばっかりだからな～赤飯というと小豆しか知らなかったけど。
金時豆で赤飯って、今までに頭の中では考えた事もあったけど・・・
その辺の殻を飛び越えれるのは県民性なのか？
や～合理的やな～富山県人おそるべし。
豆も大きいと嬉しいよね～（笑）

本阿弥光悦と宮沢賢治の共通点

だれか述べよ！（＾＾）

や～は～や～は～ほ～ポン

なんの事かわかるかな～？

篤姫とクリムト

　

篤姫のオープニングの映像。あれっ？と思っていたらやっぱりクリムトやったね～
制作者がクリムトから取って来たと言っていた。
キラキラとして綺麗だよな～
あの映像がないかとNHKのHPを見てみたけどなかったな～（ーー；
コンピューターグラフィックスならああいう事は簡単なのかな～？
金箔を焼物に貼るというのは大変な作業なんだけど。
ちなみに右の画像は私のパソコンの壁紙にもう数年鎮座している（笑）

悩み苦しんだ事で見つけるものがある

今日は電話の相手とそんな話を2時間ほどしていた。
良い励ましを受ける事もできたし、励ましを贈る事も出来た。
いつも祈っとるよ。

毎日々々

2月に入ってじわじわと降り続いとるな～
ドカっとは来んけど、ここ何日かは毎日20センチくらい積もっる感じ。
車周りの除雪が日課になっている。
今年は除雪は楽ができるかな～？と思っとったらそうでもないな～

身体を動かすから運動にはなるんだが、、、ちょっと肩がだるい。
まだ屋根雪を降ろすまではいかないけど、、、
今年はこの程度にしてほしいな～そろそろ2月も下旬だし。

でも、こういう雪の中で暮らすのも良いもんです。
白に囲まれていると自分も白くなるようで・・・？

ま～錯覚かも。　中身は・・・？（笑）

私の焼酎の飲み方

焼酎は麦でも芋でもなんでも好きです。アルコールならヾ(・・;)ォィォィ
焼酎が3分の1。サンキストのグレープフルーツジュースが3分の1。
お湯または水が3分の1。だいたいいつもこの飲み方です。
マーケットに他のメーカーのグレープフルーツジュースが百いくらで売っていたので
安いな～と思って買ってみたら、えらい甘すぎて焼酎には合わなかった（ーー；
サンキストは二百いくらだもんな～甘さもひかえめだし。
ついつい値段に惑わされてしまったf(^^;)
やっぱサンキストのグレープフルーツジュースでないとだめやな～

塵が積もって山になるのではなくて、地から沸き上がる力が山になる。

なんだろうな～？地から沸き上がる力というのは？
富士山もエベレストも塵が積もったわけでもないし。